Dans deneyimi gerekmemektedir. Herkes katılabilir. 🏳️🌈
Eğitim Hakkında
Somatik Diyalog® temelli Anadolu Göbek Dansı Atölyesi, karnınızla derin bir bağlantı kurmanızı ve hareketi içten keşfetmenize olanak sunacak. Atölyemizde, doğaçlama ile omurganıza, pelvisinize, bacaklarınıza ve yerçekimi ile olan bağlantımıza odaklanan teknikleri harmanlayacağız.
Somatik Diyalog®, doğaçlama teknikleri aracılığıyla omurganız, bedeniniz, dokunuşunuz ve otantik hareketinizle bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Anadolu Oryantal Dansı ise fasyal dokulara kadar uzanan ve omurgaya, omurlarına ulaşan içsel hareketleri teşvik eder. Sıklıkla bir performans sanatı olarak görülen bu kadim dans formu aynı zamanda hareketli bir meditasyon işlevi görür. Merkezinizi bulmanıza, kendinizi topraklamanıza ve yerçekimi ile hizalanmanıza yardımcı olur, yaşam enerjinizi nazikçe uyandırır.
Anadolu tarzında, vurgu gösterişten ziyade içsel harekettedir, bu da tüm iç alanınızı hareket halinde hissetmenizi sağlar. Bu doğal düzen, ekstra çaba harcamadan uyum getirir. Yeryüzü ile bağlantıyı hissederek ve yerçekiminin dansınızda akmasına izin vererek, merkeziniz ve zemin arasındaki sürekli ilişkiyi idrak edersiniz.
Vücudunuzu sıkmayan rahat kıyafetler giymenizi öneririz. Karnınızı açıkta bırakıp bırakmamakta özgürsünüz. Atölyemizde ayakkabısız dans ettiğimiz için yanınızda çorap bulundurmak isteyebilirsiniz.
Program
2 saatlik atölyemize katılmak için stüdyoyla iletişime geçerek kayıt işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Eğitimlerimiz tam saatinde başladığı için hazırlık ve yerleşme açısından 15 dakika öncesinde stüdyoda olmanızı hatırlatırız. Çok yakında görüşmek üzere.
Link (Zoom)
Bir sonraki buluşmamıza ilişkin detaylara ve buluşmaya buradan ulaşabilirsiniz.
