Video Kayıt Eğitim
Bu Eğitim Hakkında
Dansın içinde pelvis hareketlerinin kullanımı çok doğal ve keyiflidir. Bu kullanımı geleneksel danslarda çok görürüz: Afrika dansları, Latin dansları gibi türlerde daha belirgindir. “Twerk” kelimesi sözlüğe ve popüler kültüre 2013 yılında girmiş olsa da, aslında “pelvis shaking” yani pelvisi titretme hareketleri insanlığın oldum olası kullandığı bir dans etme biçimi olmuştur.
P.O.D.E.® 3 Ay ve 6 Ay eğitimlerini denemek ya da uzun bir modüldense tek seferlik bir deneyim için bu tadımlık atölyeyi kendi zamanınızda uygulayabilirsiniz.
Eğitimin Kazanımları:
Neler Öğreneceksiniz?:
Kalça sallama ve güçlendirme çalışmalarına giriş niteliğinde gerçekleştirdiğimiz bu eğitimde yerin desteğini alıp pelvisimize ulaşmak için buluşuyoruz. Kendi fiziksel gücümüzün ve dayanıklılığımızın sandığımızdan çok daha fazla olduğunu, dahası nerede olduğunu, coşku ve ritim yoluyla algılayacağız.
Zihnin ikna olmadıklarına sizi bedeniniz ve titreşimleriniz ikna edecek.
“Titretme/shaking” hareketini bir ritüel kapsamında deneyip çeşitlendirerek dans etmenin saf hazzını hatırlayacağız.
Katılımcıların özellikle kalçalarını, bacaklarını ve karınlarını sıkmayan rahat kıyafetler tercih etmeleri önerilir.
Bir sonraki buluşmamıza ilişkin detaylara ve buluşmaya buradan ulaşabilirsiniz.
