Video Kayıt Eğitim

Eğitim Süresi: 21 gün

Video Kayıt Erişim Süresi: 90 Gün

Ders Sayısı: 21

Ders Süresi: 21′

Eğitim Dili: Türkçe

Paylaşım Buluşmaları: Erişim süreniz boyunca; yalnızca katılımcılarımıza özel gerçekleşen tüm canlı paylaşım buluşmalarına davetli olacaksınız.

Not: %10 indirimli kayıt olmak için bu eğitimle birlikte 21 Gün 21 Dakika Dans’ı da taleplerinize ekleyebilirsiniz. İndirim kodundan faydalanmak için taleplerinize yalnızca bu iki eğitimi ekleyiniz. Ödeme sayfasında ikiyirmibirbirarada kodunu kullanmayı unutmayın.

Bu Eğitim Hakkında

Göbek dansı katılımcıları ve henüz birlikte dans etmediğimiz takipçilerimizden sık sık daha kısa ve her gün uygulanabilecek pratik dersler için talepler alıyoruz.

Göbek dansındaki en sık yaşadığımız problem de tekrar eksikliği oluyor. Göbek dansında gelişmek çok fazla tekrar ve sabır istediği için, aslında bir formu birkaç kez denemek yetmiyor.

Bu sebeplerle 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı eğitimini oluşturdum.

21-21 Göbek Dansı bize tam olarak hareketlerimizi işlemenin ve her gün göbeğimizle dans ederek yaşam enerjimizi beslememizin olanaklarını sunuyor.

Daha önce Göbek Dansı Derinleşme veya Teknikleri eğitimlerini aldıysanız da hiç dans deneyiminiz yoksa da bu eğitime dahil olabilirsiniz.

21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı serisinin derslerini grup etkileşimiyle kaydettik ve harika geri dönüşler aldık. Bu sayede eğitimin gerçek bir grupla ve gerçek geri dönüşlerle şekillenmesi de mümkün oldu. Sizin de uygularken kendinizi grubun bir parçası olarak bulacağınıza eminiz.

Biz canlı dersleri sabah saatinde uyguladık ve kaydettik, bu sırada grubun neredeyse 3’te 2’si gün içinde kendilerine uygun bir zamanda kayıtlardan dahil olarak pratiklerini sürdürdüler. Bu sebeple dilediğiniz saatte uygulamakta özgürsünüz. Hepsinin etki ve yankıları farklı olacaktır.

Ritüeller, rutinler oluşturmak ve aynı alanı paylaşmanın birliktelik hissini tatmak için 21 günlük bu pratik seriye bugün başlayabilir ve 90 gün boyunca video kayıtlara erişim sağlayarak dersleri dilediğiniz kadar tekrar edebilir farklı zamanlarda denemeler de yapabilirsiniz.

Hemen başlayarak, istediğiniz yerde ve günün dilediğiniz saatinde 21 gün boyunca bu pratiğe dahil olabilirsiniz.

Her gün tek yapmanız gereken profilinizdeki video kayıta tıklamak ve size sunulanı uygulamak. 90 gün boyunca bize, hem mail yoluyla erişebilir hem de katılımcılarımıza özel Online Sözlü Dans Paylaşımları’nda dansınızla ilgili deneyimlerinizi ve sorularınızı sözlü olarak iletebilirsiniz.

Program katılımcımızdan gelen bir yorumu da buraya bırakmak isteriz:

“İlk defa göbek dansı pratiklerini deneyimliyorum ve keyifli bir öğrenme süreci yarattığın için teşekkür ederim. Sesin hep kulaklarımda hareket aşağıdan, aşağıdan…. adım atarken de aklıma geliyor 🙂 Eşliğinle bedenimin parçalarını fark ediyorum, bütünlüğünü fark ediyorum ve birbirleriyle nasıl bağlantıya geçtiklerini gözlemlemek ve hissetmekten çok mutluyum. Çok teşekkür ederim her an için. Sevgiler ”.

Eğitimin Kazanımları

Eğitim İçeriği

21 Gün boyunca 21 dakikalık göbek dansı seanslarında göbek dansı hareketlerini ve tekniklerini (detaylı anlatım ya da derinleşme çalışmaları olmadan) sade ve ritmik akışlarla pratik edeceğiz.

Amacımız dansın günlük hayatımıza sirayet etmesi, bizi, bedenimizi, karnımızı, zihnimizi aktive ederek güne göbek dansının etkileriyle başlamamızı sağlaması olacak. 21 dakika boyunca birlikte dans edeceğiz.

Seanslar çok kısa bir konuşma, giriş ve 20 dakika hareketten oluşacak. Bu süre 25-26 dakikaya kadar uzayabilir 🙂

Genellikle teknik ağırlıklı çalışmalar olacak, aerobik dayanıklılığımızı da arttırmaya önem vereceğiz. Çünkü dansı sürdürdükçe sadece kaslarımız, eklemlerimiz değil; cildimiz, kalbimiz, dolaşımımız, hücrelerimiz, ECM (hücreler arası sıvı bağ dokumuz) da iyileşir.

Kaydınızın gerçekleştiği an itibariyle 3 ay boyunca erişiminiz olacak. Böylece; kısa bir vakitte hareket etmeye ihtiyacınız olduğunda 21 dakikalık bir seansı açıp uygulamak, hayatınıza dansın yerleşmesi kolaylığını sağlayacak.

Bu alan sizin için. Kameraya konuşulmuş hazır ezber bir içeriktense, anda katılımcılarımızla birlikte yarattığımız bir dansı deneyimleyeceksiniz.

Bakalım her gün göbeğinize ve ritme zaman ayırdığınızda hayatınızda neler dönüşecek. Heyecanla bekliyoruz.

– Katılımcıların kendilerini sıkmayan rahat kıyafetler tercih etmeleri yeterlidir.

– Göbeği açık dans etmek veya kapatmak tercihe bağlıdır, alta giyilen kıyafetin düşük bel olması tercih edilir.

– Banka transferi yöntemini tercih ediyorsanız Havale/EFT ücretini dikkate alınız.

– Kredi kartıyla ödemede taksit seçeneği mevcuttur, bankanızın anlaşmasına göre komisyon farkı oluşabilir.

– Faturanız ödeme aşamasında TC kimlik No’sunu girdiğiniz kişi veya Vergi No’sunu girdiğiniz kurum adına düzenlenir. Diğer bilgileri katılımcı adına doldurabilirsiniz.

Program

Eğitim içeriklerine eğitim başlangıcından itibaren 3 ay boyunca erişebilirsiniz. Eğitim videoları her dersin ertesi günü itibariyle profilinizin Eğitimlerim bölümünde aktif olacaktır. Ders içeriklerinin tüm hakları Dans Odaklı Dişil Enerji'de saklıdır. İçeriklerin izinsiz paylaşılması durumunda hukuki yaptırım uygulanır.

Sözlü Dans Paylaşımları

1

Bir sonraki Sözlü Dans Paylaşım Buluşması'na buradan erişebilirsiniz.

1 zoom
Zoom: Sözlü Dans Paylaşımları
90 dakika

Video Kayıt Dersler

21

21 video
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 21. Gün – Dance Combinations
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 20. Gün – Drill Shimmies
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 19. Gün – Drill Sharpness
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 18. Gün – Drill Waves
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 17. Gün – Feet Shimmy
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 16. Gün – Pelvis Shimmy
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 15. Gün – Knee Shimmy
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 14. Gün – Drill All Sharpness
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 13. Gün – Shoulder Shimmies
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 12. Gün – Snake Arms
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 11. Gün – Hip Down
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 10. Gün – Hip Up
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 9. Gün – Hip Corners
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 8. Gün – Pelvis Tilt
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 7. Gün – All Waves
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 6. Gün – Taqsim
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 5. Gün – Maya
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 4. Gün – Figure8
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 3. Gün – Undulations Up
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 1. Gün – Hip Circles
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: Soru Cevap
30 dakika

Yorumlar

0 Rated 0 out of 0 ratings

5yıldızlar

4yıldızlar

3yıldızlar

2yıldızlar

1yıldızlar