Bu eğitim kayıtları sona ermiştir. Dahil olmak için info@busecetin.com adresine talebinizi iletebilirsiniz.

Online (Canlı) Eğitim

Başlangıç: 21.06.2024, Cuma

Bitiş: 11.07.2024, Perşembe

Saat: 10.00 – 10.21 (GMT+3 / İstanbul)

Eğitim Süresi: 21 gün (her gün)

Video Kayıt Erişim Süresi: 3 Ay

Ders Sayısı: 21

Ders Süresi: 21′

Eğitim Dili: Türkçe

Sözlü Dans Paylaşımları: Erişim süreniz boyunca gerçekleşen tüm canlı paylaşım buluşmalarına davetli olacaksınız.

Eğitim Ücreti: 2600₺ + KDV (Havale/EFT Toplam: 3120₺ | Kredi kartı Toplam: 3240₺)

– Banka transferi yöntemini tercih ediyorsanız Havale/EFT ücretini dikkate alınız.

– Kredi kartıyla ödemede taksit seçeneği mevcuttur, bankanızın anlaşmasına göre komisyon farkı oluşabilir.

– Faturanız ödeme aşamasında TC kimlik No’sunu girdiğiniz kişi veya Vergi No’sunu girdiğiniz kurum adına düzenlenir. Diğer bilgileri katılımcı adına doldurabilirsiniz.

Bu Eğitim Hakkında

Göbek dansı katılımcıları ve henüz birlikte dans etmediğimiz takipçilerimizden sık sık daha kısa ve her gün uygulanabilecek pratik dersler için talepler alıyoruz.

Göbek dansındaki en sık yaşadığımız problem ise tekrar eksikliği oluyor. Göbek dansında gelişmek çok fazla tekrar ve sabır istediği için, aslında bir formu birkaç kez denemek yetmiyor.

Bu sebeplerle 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı eğitimini oluşturduk.

21-21 Göbek Dansı bize tam olarak hareketlerimizi işlemenin ve her gün göbeğimizle dans ederek yaşam enerjimizi beslememizin olanaklarını sunacak.

Daha önce Göbek Dansı Derinleşme veya Teknikleri eğitimlerini aldıysanız da hiç dans deneyiminiz yoksa da bu eğitime dahil olabilirsiniz.

Bu Eğitimin Amacı

Hareketlerde derinleşmek ve detaylı anlatım değil, bol tekrar ve sürdürebilmek. Olabildiğince sade ve ritmik tekrarlı formlar sunacağız.

21 Haziran-11 Temmuz 2024 TR saati ile 10.00-10.21 arasında buluşacağız.

Video kayıt aynı gün profilinize yüklenecek, gün içinde izleyerek kendiniz de uygulayabileceksiniz.

21 Haziran itibariyle 3 ay boyunca video kayıtlara erişiminiz olacak. Böylece yaz aylarında kısa bir vakitte hareket etmeye ihtiyacınız olduğunda 21 dakikalık bir seansı açıp uygulamak, hayatınıza dansın yerleşmesi kolaylığını sağlayacak.

Her gün tek yapmanız gereken profilinizdeki linke veya videoya tıklamak ve size sunulanı uygulamak.

90 gün boyunca bize, hem mail yoluyla erişebilir hem de katılımcılarımıza özel Online Sözlü Dans Paylaşımları’nda dansınızla ilgili deneyimlerinizi ve sorularınızı sözlü olarak iletebilirsiniz.

Eğitimin Kazanımları

Eğitim İçeriği

21 Gün boyunca 21 dakikalık göbek dansı seanslarında göbek dansı hareketlerini ve tekniklerini (detaylı anlatım ya da derinleşme çalışmaları olmadan) sade ve ritmik akışlarla pratik edeceğiz.

Amacımız dansın günlük hayatımıza sirayet etmesi, bizi, bedenimizi, karnımızı, zihnimizi aktive ederek güne göbek dansının etkileriyle başlamamızı sağlaması olacak. 21 dakika boyunca birlikte dans edeceğiz.

Seanslar 1 dakika konuşma, giriş ve 20 dakika hareketten oluşacak. Bu süreye sadık kalınacak ve video kayıt aynı gün web sitemizdeki profilinize yüklenecek.

Genellikle teknik ağırlıklı çalışmalar olacak, aerobik dayanıklılığımızı da arttırmaya önem vereceğiz. Çünkü dansı sürdürdükçe sadece kaslarımız, eklemlerimiz değil; cildimiz, kalbimiz, dolaşımımız, hücrelerimiz, ECM (hücreler arası sıvı bağ dokumuz) da iyileşir.

Daha sonra kendiniz kayıtlardan açıp ihtiyaç duyduğunuzda pratikleri kolayca uygulayabileceksiniz. Kameraya konuşulmuş hazır ve ezber bir içerik yerine, o anda ve kolektif olarak birlikte yarattığımız, 21 gün boyunca sizi gözlemleyerek ihtiyaçlarınıza yönelik tasarlanan dans seanslarını deneyimleyeceksiniz.

Bakalım her gün göbeğinize ve ritme zaman ayırdığınızda hayatınızda neler dönüşecek. Heyecanla bekliyoruz.

– Katılımcıların kendilerini sıkmayan rahat kıyafetler tercih etmeleri yeterlidir.

– Göbeği açık dans etmek veya kapatmak tercihe bağlıdır, alta giyilen kıyafetin düşük bel olması tercih edilir.

Önemli not: Banka transferini gerçekleştirirken lütfen Havale / EFT meblağını dikkate alınız.

Program

Eğitim içeriklerine eğitim başlangıcından itibaren 3 ay boyunca erişebilirsiniz. Eğitim videoları her dersin ertesi günü itibariyle profilinizin Eğitimlerim bölümünde aktif olacaktır. Ders içeriklerinin tüm hakları Dans Odaklı Dişil Enerji'de saklıdır. İçeriklerin izinsiz paylaşılması durumunda hukuki yaptırım uygulanır.

Günlük Canlı Ders

1

Her gün canlı dersimize bu link aracılığıyla bağlanabilirsiniz.

1 zoom
Zoom: Canlı Ders (21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı)
21 dakika

Video Kayıt Dersler

22

Her gün tamamlanan canlı derslerin videolarına buradan ulaşabilirsiniz.

22 video
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 1. Gün – Hip Circles
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 2. Gün – Undulations Down
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 3. Gün – Undulations Up
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 4. Gün – Figure8
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 5. Gün – Maya
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 6. Gün – Taqsim
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 7. Gün – All Waves
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 8. Gün – Pelvis Tilt
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 9. Gün – Hip Corners
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 10. Gün – Hip Up
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 11. Gün – Hip Down
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 12. Gün – Snake Arms
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 13. Gün – Shoulder Shimmies
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 14. Gün – Drill All Sharpness
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 15. Gün – Knee Shimmy
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 16. Gün – Pelvis Shimmy
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 17. Gün – Feet Shimmy
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 18. Gün – Drill Waves
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 19. Gün – Drill Sharpness
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 20. Gün – Drill Shimmies
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: 21. Gün – Dance Combinations
21 dakika
Video: 21 Gün 21 Dakika Göbek Dansı: Soru Cevap
30 dakika

Yorumlar

5 Rated 5 out of 1 rating

5yıldızlar

4yıldızlar

3yıldızlar

2yıldızlar

1yıldızlar