Bu Eğitim Hakkında
Göbek dansında, esas hareketlerin pelvis ve göbek çevresinde uyandırıldığı düşünülse de, hareketin göğe ve mekana bağlanabilmesi için gövdeden geçebiliyor olması gerekir. Göbek dansı üzerine eğitimler ve seanslar sunarken, göğsün dansa dahil olmasının açtığı kapılardan bahsederim. Göbek Dansı ile Derinleşme eğitiminde bunu hava elementiyle ve kanatlarımızın hafifliğini deneyimleyerek, Göbek Dansı Teknikleri eğitiminde ise daha teknik bir yaklaşımla kol pozisyonlarını ve hizalanmasını sürdürerek çalışıyoruz.
Anadolu göbek dansında kolların dansa dahil oluşu daha fazladır, tüm göbek dansı pratiklerinde kollar dansa entegre edilir, ancak Anadolu’da göğüsten, gönülden gelen hareketlerin ve hafifliğin yeri -belki de gökle olan bağın sembolikleşmesi- daha belirgindir.
Göğsün ve kollarımızın hareketindeki mekaniği anlamak dans içerisinde genelde daha karmaşıktır, çünkü pek çok duygusal tutmalar olduğu kadar aynı zamanda hareket alışkanlıklarımızın oraları yumuşatmaya değil fiziksel düzlemde de “tutmaya” götürmesi oldukça yaygındır. Bu dansın nefes almasını, zarafetini, mekana açılmasını ve hafiflemesini engeller. Ayrıca göğüsten ve kollardan çabasızca geçmeyen bir dans, vücudun ahengini sağlayamadığımızı hissettirir, çünkü eller ve kollarda içimizdekini dışarı yansıtmak isteriz.
Bu eğitim, Anadolu Göbek Dansında omuzların, kolların, ellerin detaylı bir şekilde işlenmesini hedefleyen özelleşmiş 16 derslik seri sunuyor, bu özelleşme gerçekten dansı gövdemizde akıtabilme yetimizi bedenimize hatırlatmak için yarı doğaçlama, yarı teknik çalışmalarla gerçekleşiyor.
Eğitimin Kazanımları
Bu eğitimde, diğer Göbek Dansı eğitimlerimizden çok daha fazla ve detaylıca kollara, omuzlara ve ellerimize söz hakkı veriyoruz.
Çalışmalar %50 doğaçlama, %50 teknik olacak. Böylelikle hem kendimizden, hem de bugüne dek kurulmuş hareket sistemlerinden destek alabileceğiz.
Neler Öğreneceksiniz?
Diğer Göbek Dansı eğitimlerinde kollarımıza yer versek de, kolları pratik etmenin daha uzun soluklu ve odaklanarak çalışılacağından bahsetmiştim, bu eğitim onun sırası. Bazı dönemler daha fazla ayaklarımıza, yere ve tam basmaya ihtiyacımız olur. Bazı dönemlerde ise hafiflikle hareket etmeye ve yeri bulduktan sonra onu yukarı akıtabilmeye gereksiniriz. Artık, hepimizin göğsündeki alana ve etrafına biraz daha bağlı hissetmesinin önemli olacağını düşündüm.
Eğitimde doğaçlama ve tekniği bir arada götürüyoruz, doğaçlamada göğüs-omuzlar- kollar ve ellerdeki blokajların çözümlenip dansta yaşaması için uzun uzun derinleşme çalışmaları yapıyoruz. Kolların hizalanması ve belirli pozisyonların netleşmesi için ise tekniklerden yararlanıyoruz. İkisini entegre ettiğimizde dört ayın sonunda dansta kollarınızın ne kadar farklı davrandığını göreceksiniz.
Katılımcıların kendilerini sıkmayan rahat kıyafetler tercih etmeleri yeterlidir.
Eğitim içeriklerine; kaydınızın onaylanması itibariyle 8 ay boyunca Hesabım sayfanızdaki Eğitimlerim'den erişebilirsiniz. Duyurular ve canlı buluşma linklerini ise Panom bölümünde bulabilirsiniz.
Ders içeriklerinin tüm hakları Dans Odaklı Dişil Enerji®'de saklıdır. Kopyalanması ya da izinsiz paylaşılması durumunda hukuki yaptırım uygulanır.
16 Video
Bir sonraki buluşmamıza ilişkin detaylara ve buluşmaya buradan ulaşabilirsiniz.
